Coaching à domicile

Pourquoi avoir un coach sportif ?

Le coaching à domicile est un entraînement personnalisé (individuel ou en duo) dispensé par un coach sportif.

Je me déplace chez vous, vous ne perdez donc plus de temps à aller en salle de sports. Votre coach adapte la fréquence des cours en fonction de votre emploi du temps.

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Miha Bodytec

Le sport sans effort !

L’électrostimulation, l’entraînement du futur.

Le nouveau concept d’électrostimulation révolutionnaire Miha Bodytec vous attend ! Ce système d’entraînement électrique exclusif et breveté vous fera vivre une nouvelle expérience sportive à l’efficacité décuplée.
Miha Bodytec est un système de Stimulation Electrique Musculaire (EMS). Des impulsions basses fréquences indolores permettent à vos muscles de s’y opposer de façon dynamique. Ce type d’entrainement multiplie par 18 les résultats que vous obtiendriez avec des poids et haltères classiques.

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Trx

Connaissez-vous le TRX ? Fixées à une porte, un arbre ou un poteau, ces sangles de suspension permettent de réaliser une multitude d’exercices de renforcement musculaire au simple poids du corps. Découvrez cet accessoire indispensable !

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Coaching en entreprise

Le coaching en entreprise consiste à pratiquer une activité physique d’une durée de 30 à 60 minutes sur votre lieu de travail. Cela va permettre de vous changer les idées, d’améliorer votre forme et d’instaurer une bonne atmosphère pour un meilleur relationnel aussi bien entre les employés qu’entre employés et employeurs.

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Marche nordique BungyPump

Moins fatigante que la course et plus tonique que la marche ou la randonnée, la marche nordique, venue des pays scandinaves, compte déjà plus de 25 000 adeptes en club en France. Le BungyPump, sa variante « à ressort », ne réclame elle non plus pas de compétence sportive particulière ni d’équipement onéreux: des vêtements confortables et des chaussures de sport font l’affaire, je vous prête les bâtons.

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