Le coaching en entreprise consiste à pratiquer une activité physique d’une durée de 30 à 60 minutes sur votre lieu de travail. Cela va permettre de vous changer les idées, d’améliorer votre forme et d’instaurer une bonne atmosphère pour un meilleur relationnel aussi bien entre les employés qu’entre employés et employeurs.

Pourquoi faire du sport dans votre entreprise ?

Différentes études montrent  la hausse de l’absentéisme, des conflits en entreprise tandis que la productivité et l’efficacité des salariés ne cessent de baisser.

Offrez à votre personnel la possibilité de se détendre au sein de votre entreprise durant sa journée de travail.

Cela sera bénéfique tant pour les employés que pour vous employeurs.

Ces séances de sport s’adressent à toute la population de votre entreprise, employés, cadres, dirigeants. Les séances sont axées essentiellement sur le loisir et la détente et non sur la pratique de la compétition. De plus l’activité physique est maintenant reconnue comme une méthode efficace pour lutter contre les maladies modernes (stress, surpoids, maladie cardiovasculaire…).

Voici quelques raisons qui montrent l’importance de faire du coaching en entreprise :

  • Développer la cohésion de groupe et renforcer les liens entre salariés.
  • Prévenir les problèmes de santé liés à la sédentarisation.
  • Valoriser l’image de votre entreprise en véhiculant une image moderne.
  • Améliorer la rentabilité de l’entreprise.
  • Améliorer la condition physique des salariés.
  • Détendre l’atmosphère générale.
  • Evacuer la tension et le stress des employés.

Je vous propose des séances de renforcement musculaire, cardio-training ou bien-être.

Vous ne possédez aucun matériel de fitness ? Vous n’avez pas d’inquiétude à avoir, j’emmène tout ce dont vous avez besoin pour pouvoir faire votre séance dans les meilleures conditions.